瘦身养颜

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有多少人真的吃过桂味荔枝？

桂味荔枝，简称桂味，因有桂花味而得名，又名桂枝、带绿。常言道，不吃桂味荔枝，枉来人间走一遭。桂味作为荔枝中的“贵族”，无论从外皮厚度、荔枝核大小还有 ... [更多详细]

发布日期：2015-06-15

12款淡斑美颜食谱

小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦恼不已。但很多人却不知道吃什么美白。如何摆脱恼人色斑呢？吃什么可以淡斑？小编告诉你这12款食谱，不仅可以淡斑美白，还能美容养生。它们能够帮助你轻轻松松就消 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

公认有美白功效的蔬菜

面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗？常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。一、冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老&rdquo ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

冬吃萝卜养生又减肥

《食疗本草》谓萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

上班族如何吃出丰美翘臀？

除了高跟鞋、修饰裤、运动、整形手术，翘翘的美臀也能吃出来！想臀部翘翘，脊椎下方的尾底骨一定要翘。想翘尾底骨，必腰劲肾强、气血循环良好，元气不足的黛玉型美人没法度变成翘臀妞。我们为您 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

5大瘦脸新招与babyfat说再见

不想单靠化妆与发型来瘦脸，更不想劳师动众的做些大型运动来瘦脸，那要怎样才能拥有精致小巧的V字脸蛋呢？小编告诉你只要你掌握好5个良好的饮食习惯，就可与脸颊肉肉Say Goodbye！1、每天至少喝 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

咖啡减肥的几个小建议

胖妹今日懒惰病来袭，连咖啡都想网购了，这一搜索才发现今天的咖啡不再简单，铺天盖地的各种品牌的减肥咖啡产品，这可美坏了胖妹，即能享受咖啡美味还能减肥，真是一箭双雕的好事啊。等等！这咖 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

翘臀美女的4个饮食计划

日本男星吉田荣作曾获得“穿牛仔裤最吸引人奖”的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬。女性尚且 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

营养素食出你的迷人美腿

怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在我们就要告诉你美丽小 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

柚子、白菜分胖而治

秋冬季节，空气中缺少水分，人体难免也缺少水分。人体缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？小编为你推荐轻松享受的最佳减肥秘方！清新萝莉柚子白菜分胖而治 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

瘦身效果最佳食物TOP20

以下20种瘦身食物不仅可以提供充足的营养，让你充满活力，也能让你不用挨饿，不用为了过量的运动而辛苦，轻松享瘦。瘦身最佳食物TOP201、菠萝新鲜的菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶和铬，菠萝蛋白酶能 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

饮食法六周拥有平坦小腹

节食减肥，容易出现的问题之一是，身体因为吸收不到足够的营养，以及强烈的饥饿感，令身体反而更加快速地囤积脂肪。因此，为了避免感到饥饿和营养不够，我们不妨将1天所需的热量，平均分散在6餐 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

6大排毒减肥法做零毒素美少女

当体重往上飙升时，要多注意健康饮食，多做些运动，而平时也可以多喝些能排毒消脂的饮品，它们能抑制脂肪增长，让你远离肥胖烦恼。因此，加速排毒燃脂是减肥成功的关键，只有把握住它才轻松享瘦 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

宫寒女人必吃的暖宫食物

网上流传这种说法“十个女性九个宫寒”，女性宫寒严重者会导致不孕，所以想好孕的女性就要先调理好子宫环境。治疗宫寒出了尽量避免接触生冷的东西之后，还需要在饮食上调理。看看你是 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

5种食品让你吃出巴掌脸

拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。1、西 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

丰胸早餐DIY 打造诱人深V罩杯

身体经过一整晚的新陈代谢和循环消耗，早餐时间吸收营养物质的比例是最高的。因此人们常说早餐一定要吃好，吃好了早餐不仅能给一天的工作学习提供能量，还能最大程度为胸部生长发育吸收营养。学 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

给力蔬菜排毒减肥两不误

吃蔬菜在不吸收多余热量的同时，还让身体的新陈代谢功能加强，所以能够较快看到瘦身成果，并且美容护肤的效果也十分明显。知道吗，韩国最当红的性感明星李孝利，是一位被称为拥有梦一样美妙身材 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

无糖食品吃了不会胖？

一直以来，我们都认为糖是发胖的始作俑者。因此，对于想瘦身的人来说，食品包装上的“无糖”或“低糖”标签带来了很大的安全感，让人肆无忌惮地一次次伸出手去。但是，只要 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

明亮有神让眼睛不变老的8大食物

眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。有三类人群要格外爱护自己的眼睛，其一是用眼比较多的人群，比如久 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

16种瘦腰食品轻松吃出“小蛮腰”

肚子是最容易堆积脂肪的，当你久坐不运动，经常坐着躺着又或者有便秘问题时，小肚子就会慢慢隆起，逐渐让你变成水桶腰大肚腩。为了不让身材变形影响你的美貌，以下小编就来推荐下16种有效的瘦腰 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

减肥饿肚子不如吃快新陈代谢

有人吃得比你多却比你瘦，而你，已经将摄入量降到很低却减肥失败，玄机在哪里？新陈代谢负有不可推卸的责任！研究表明，大多数肥胖者都拥有和行动一样迟缓的新陈代谢率。吃同样的东西，摄入同等 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

最佳减肥食品TOP10 吃出性感身材

许多女性都忙着实施她们的减肥计划，好让自己把赘肉全部甩掉。那么，吃什么减肥呢？下面，为你推荐最佳减肥食品排行榜，让你轻松吃出窈窕身材哦！ Top10:沙拉当你做沙拉的时候，最好是选择西红柿 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

女人吃豆腐肤色嫩滑

现代科学分析证明，豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。想要做美女 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

大吃也能瘦腹 2款食谱帮你忙

有一种人，穿过拥挤地方的时候，侧着身子反而更难，大腹便便的他们，即便是在胖人这个群体里，他们的身体比例也是最不协调的。没有对着镜子臭美的信心，买件衣服必须专门定制。那些帽子掉在地上 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

10种蔬果的美肤功用大揭秘

想要美容护肤，多吃水果就可以，不同肌肤问题，应该搭配不一样的水果。给你介绍各种常见水果的护肤功效，请根据自己的皮肤进行选择，相信效果显著哦。桔子——增强肌肤弹性、平抚面部 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

6大果蔬不为人知的美容秘方

在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧。驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

最佳熬夜食物夜食不胖的秘密

加班，轰趴，长途飞行……忙碌的现代人总是避免不了隔三岔五做回夜食族，害怕变成女胖纸，却又无法拒绝美食的诱惑，真心纠结啊。没关系，科学家的最新研究能帮到你，夜食不一定就会 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

6大排毒减肥法不想瘦都难

发布日期：2013-12-25

少吃多餐不利减肥或会致胖

很长时间以来，我们一直认为少吃多餐有利于我们减肥。但是，最新的一些研究结果表明，少吃多餐并不一定是个控制食欲的好方法。其实，在某些情况下，少吃多餐会导致体重增加。到底是为什么呢？长 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

4大古代中药美容秘方

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就 ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

5款丰胸食谱涨胸不长肉

胸部是女人一道亮丽的风景线，也是体现女人魅力的重要标志之一!每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人，于是丰胸成为了女人热点关注的话题!丰胸的方法很多，可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险， ... [更多详细]

发布日期：2013-12-25

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